Archiv -> Orthopäde   
Fit im Büro
Wer sich bei der täglichen Büroarbeit nicht ausreichend bewegt, bzw. einige Verhaltensweisen erlernt, muss mit Rückenprobleme, Gliederschmerzen und auch Augenkrankheiten rechnen. Derzeit gibt es in Deutschland ungefähr 24 Millionen Büroarbeitsplätze. Die neuen Technologien locken immer mehr Menschen ins Büro und die Erkrankungen nehmen immer weiter zu.
mehr lesen...

Joggen für die Gesundheit
Laufen ist die heilsamste Übung für Gesundheit und Wohlbefinden, bildet einen natürlichen Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten und hilft beim Stressabbau. Ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert, Raucher oder Nichtraucher – jeder Mensch kann mit regelmäßigen, moderaten Laufeinheiten sein Herz-Kreislauf-System trainieren und gleichzeitig Fett verbrennen.
mehr lesen...